Skontaktuj się z nami! info@jaworowydom.pl +48 531 530 021

Oferta

Przygotowaliśmy dla Państwa 2 sale, salonik z widokiem na las oraz miejsca noclegowe. Oferujemy pyszne i zdrowe potrawy.  Menu można ustalić indywidualnie zgodnie z wymaganiami zamawiającego.

Roma – imprezy okolicznościowe oraz wydarzenia firmowe tel. +48 793 422 999

Maciej – warsztaty, kursy, rozwój osobisty tel. +48 531 530 021

Zobacz pełną ofertę
Dom Światła Tęczy

Wakacyjny Odstresownik

ODSTRESOWNIKPotrzebujesz wyciszenia, regeneracji, pozytywnej energii?

 

   Zapraszamy na niezwykły, wakacyjny wyjazd z mindfulness (uważnością) oraz aktywnością fizyczną.
W pięknym otoczeniu Doliny Baryczy, z dala od miejskiego zgiełku będziesz miał/a okazję uspokoić zabiegany umysł i odprężyć zmęczone ciało. Naładujesz się zdrową energią, odżywisz ciało, dotlenisz się i nabierzesz zdrowego dystansu do codziennych problemów. Zyskasz więcej radości i spokoju.

 

TERMIN: czwartek. 28 lipca do niedziela 31 lipca 2016

W programie:

•Codziennie poranna medytacja i ćwiczenia fizyczne, zajęcia mindfulness, aktywność fizyczna m.in.jogging, nordic walking, zdrowe plecy, streching, pilates; grupowa sesja coachingowa.

•Pyszne i zdrowe wegetariańskie posiłki

•Do wyboru: wieczorne refleksje przy ognisku pod gwiaździstym niebem, spacery i masaże

•Czas do pobycia ze sobą i piękną przyrodą.

 

 

 

Ramowy program wyjazdu:
• Poranna sesja medytacji i streching
• Śniadanie
• Sesja uważności
• Spacer
• Obiad
• Czas dla siebie
• Dawka energii – aktywność fizyczna
• Kolacja
• Refleksje wieczorne – tematyczne, ognisko

 

 

 

W cenie wyjazdu:
• pełne, wegetariańskie wyżywienie
• noclegi w pokojach 2-3, 5 i 6 osobowych
Dodatkowo płatne masaże.
Cena masażu (sportowego, tkanek głębokich) 60 min, 80 zł.

Płatność i zgłoszenia:

Promocja przy wcześniejszej wpłacie: 900 zł – w przypadku płatności do 10 czerwca
Cena regularna: 1000 zł – w przypadku płatności 8 lipca,

 


Rezerwacja miejsca następuje po wpłacie zadatku 350 zł od osoby po uprzednim upewnieniu się drogą mailową, co do dostępności miejsc.
Zadatek prosimy wpłacić najpóźniej do 10 czerwca. Pozostałą kwotę prosimy wpłacić do 8 lipca.

 


……………………..……………
Dane do przelewu: Centrum Dobrego Samopoczucia Joanna Nogaj ul. Piękna 4, 60-591 Poznań, nr konta 83 1140 2017 0000 4702 0924 5921. Tytuł „wakacyjny odstresownik”
W przypadku rezerwacji miejsca prosimy o kontakt: ukojenie@ukojenie.com
W email’u prosimy podać imię i nazwisko oraz nr telefonu.

 

 

Więcej informacji uzyskasz pisząc lub dzwoniąc do organizatorów:
Amelia Bobowska: tel. 516 081 229, amelia@mojatrenerka.pl,
Joanna Nogaj tel. 517 304 312, ukojenie@ukojenie.com

 

 

 

 

O prowadzących:
Amelia Bobowska
Trener, coach, specjalistka zdrowego stylu życia, doradca dietetyczny i masażystka. Rekordzistka świata kobiet i rekordzistka Polski w dużej formacji spadochronowej.
Specjalizuje się w warsztatach i coachingu indywidualnym w dziedzinach, takich jak: praca z celem, motywacja, rozwój osobisty wg metody Motivation Factor oraz harmonia w życiu.
Prowadzi zajęcia fitness, indywidualne treningi sportowe, motywuje do pozytywnej zmiany stylu życia.
Więcej na: www.mojatrenerka.pl

 

 

 

Joanna Nogaj
Psycholog, Certyfikowany nauczyciel Treningu Redukcji Stresu opartego na Uważności (z ang. Mindfulness Based Stress Reduction, w skrócie MBSR) i medytacji mindfulness. Członek Polskiego Towarzystwa Mindfulness.
Prowadzi poznański ośrodek Ukojenie, w którym pracuje z klientami indywidualnymi w zakresie doradztwa psychologicznego, prowadzi zajęcia grupowe związane z uważnością, redukcją stresu i pracą z emocjami oraz warsztaty i szkolenia.
Stale współpracuje z kilkoma magazynami i portalami związanymi ze zdrowym stylem życia, gdzie publikuje artykuły z zakresu mindfulness i psychologii.
Autorka książki „ODstresOWNIK Mała Księga Spokoju” .
https://issuu.com/publicats.a./docs/p.pu.new001.1.01

Więcej na: www.ukojenie.com, Blog: www.odstresownik.com
————————–————————–————————–———-
Uwaga: Zastrzegamy sobie prawo do odwołania warsztatów i zwrotu całego zadatku w przypadku nie zebrania się wystarczającej liczby osób.

Wydarzenia